為加快推進(jìn)《荊州市社會心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作實(shí)施方案》的實(shí)施，全面貫徹落實(shí)《關(guān)于舉辦2024年全國科普日活動的通知》文件要求，2024年9月11日上午，由沙市區(qū)科學(xué)技術(shù)協(xié)會、荊州市榮軍優(yōu)撫醫(yī)院科學(xué)技術(shù)協(xié)會聯(lián)合主辦的沙市區(qū)2024年全國科普日啟動儀式暨“健康科普機(jī)關(guān)行”活動在區(qū)行政服務(wù)中心大禮堂順利舉行。

區(qū)委常委、區(qū)委統(tǒng)戰(zhàn)部部長羅華偉，區(qū)科協(xié)黨組書記、主席韓喜梅，市榮軍優(yōu)撫醫(yī)院副院長彭成國出席本次啟動儀式，啟動儀式由韓喜梅書記主持。區(qū)直各部門及鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道科普工作者、科普志愿者100余人參加了本次活動。

荊州市榮軍優(yōu)撫醫(yī)院副院長彭成國就《壓力與情緒管理策略》作專題心理科普講座，介紹了壓力的概念、分類，壓力的反應(yīng)及影響，結(jié)合其自身工作經(jīng)驗(yàn)，分享了如何正確認(rèn)識壓力、如何科學(xué)管理壓力的思考和體會。通過案例分析加深了聽眾對不同類型壓力的理解，并詳細(xì)闡述了壓力的雙刃劍特性及其對身心健康的深遠(yuǎn)影響。最后，還著重介紹了有效的壓力管理方法和時間管理技巧，以及通過調(diào)整心態(tài)、尋求社會支持等途徑來提升個人應(yīng)對壓力的能力。

通過此次活動，沙市區(qū)將進(jìn)一步強(qiáng)化科普工作的力度與廣度，深化社會心理健康服務(wù)的內(nèi)涵與外延，為荊州市構(gòu)建一個更加和諧、健康、向上的社會環(huán)境奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。