11月8日，市科協(xié)聯(lián)合松滋市委黨校、松滋市第三人民醫(yī)院在黨校開展了一堂面向公務員群體的健康知識科普課。

課堂開始前，科技志愿者劉君念帶領大家進行了一個熱身小游戲——拍拍全身，可以起到放松身體，緩解壓力的作用。隨后她向大家科普了抑郁癥的相關知識，抑郁癥是什么、如何有效預防抑郁癥、患上抑郁癥后要怎么治療，幫助大家更全面了解了這一心理疾病。然后，由科技志愿者雷淼科普了健康睡眠知識，她先讓大家做了一個小測試，根據(jù)條件為自己的睡眠質量打分，以幫助大家了解自己目前的睡眠水平。隨后，她為大家講述了有哪些不好的生活習慣會對身體造成的不良影響以及如何改善睡眠質量差的情況，幫助大家改善睡眠質量，提高生活水平。

兩位來自三醫(yī)的科技志愿者為黨校學員帶來了精彩的健康知識科普課堂，通過科普讓大家更好地預防心理疾病以及改善睡眠質量，共建幸福生活。未來，科協(xié)也將面向社會各群體多多開展科普活動，營造良好的科普氛圍，提升全民科學素質，創(chuàng)建和諧美好社會。